¿ALGUNA VEZ HAS JUZGADO TU CUERPO?
¿RECUERDAS LA ÚLTIMA VEZ QUE TUVISTE UN DOLOR CORPORAL?
¿SIENTES QUE TU CABEZA VA DEMASIADO ACELERADA Y NO SABES CÓMO PARAR?
Si has llegado a esta página considéralo un regalo para tu bienestar
Sabes que ES AQUÍ y ES AHORA
“Los Estiramientos Positivos nacen con la intención de dedicarse y centrarse en el bienestar de cada persona y la mejora corporal. Dando importancia al momento presente y a los procesos que vinculan el cuerpo y la conciencia. Una auténtica maravilla que probarás como ejercicio físico y te quedarás como un despertar de conciencia”
Los estiramientos van genial si
Pasas muchas horas sentad@ y tienes molestias corporales.
Te cuesta conciliar el sueño y tienes la sensación de que no descansas bien
Te sientes sobrepasada por le trabajo y el estrés te supera
Quieres aprender a cuidarte y sobre todo vivir sin juzgarte
Quieres liberar cargas emocionales, relajar la mente y ampliar tu consciencia corporal
¿Cómo son las clases?
PUES UNA MARAVILLA PARA CUERPO-MENTE Y REGULAR EMOCIONES.
Movimientos articulares
Estiramientos, presiones y coordinación neuromotriz
Prácticas respiratorias y sensibilización
Relajación integrativa y prácticas para mejorar la plasticidad cerebral.
"Es una invitación a vivir el presente, sentirte y mejorar. Si con esto todavía tienes dudas si es para ti o no, escríbeme y regálale a tu cuerpo esta experiencia"
Estás aquí para conocer tu cuerpo y hacerte la vida fácil, gozosa y disfrutona.
Cuanto más liberes tu cuerpo de tensiones, más fácil será conectar con tu alegría de vivir.
Calendario
ÚNETE A LAS MEJORES CLASES DE ESTIRAMIENTOS POSITIVOS ONLINE
Bono mensual: una vez a la semana clases de 90min, Vía Zoom.
20′ de movimiento 50′ de estiramientos, presiones, coordinación y 15′ de relajación integrativa.
*CLASE INDIVIDUAL ESPECIAL PARA TI 1 HORA
**TALLER ESPECIAL GRUPAL CON PARTE TEÓRICA Y PRÁCTICA 2’30H
CLASES SUELTAS LOS JUEVES 15€
Únete a mi grupo de Whatsapp ESTIRAMIENTOS+ para recibir toda la información de los cursos y clases especiales
